Chăm sóc giấc ngủ
THƯ GIÃN & THIỀN | THƯ VIỆN GIỮA RỪNG XANH
Hướng dẫn: Bạn có thể ghi âm lại nội dung bên dưới và nghe lại giọng nói của chính mình để thư giãn và ngủ
Tháng bảy 13, 2023
Không có bình luận
Hướng dẫn: Bạn có thể ghi âm lại nội dung bên dưới và nghe lại giọng nói của chính mình để thư giãn và ngủ
Podcast Nhật Ký Thất Nghiệp của chị host xinh đẹp tên Vi. Nơi bạn được sẻ chia những vấn đề về thất nghiệp, hành trình
Có bao giờ bạn bị “góp ý” về dáng đi chưa? – Sao đi mà cái lưng cứ gù gù, mốt có tật là không
Thiền là một giải pháp cho cuộc sống ngày càng căng thẳng giữa lịch trình công việc bận rộn và cuộc sống yêu cầu khắt
Thiền là một kỹ năng và học thiền cũng giống như học một kỹ năng nào đó. Bạn hãy nghĩ về nó tương tự như
Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu: “Đời là bể khổ, tình là dây oan”. Con người ta từ khi sinh ra trên cuộc đời
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bạn không thể ngủ sâu, ngon giấc vào ban đêm và bị chi phối bởi các yếu tố khác
Những lá thư | New Episode Không ít lần, trong một khoảnh khắc nào đó, bạn rất muốn nhắn tin hay gọi điện thoại cho
Bạn có bao giờ rơi vào trạng thái như vậy chưa? Khi bạn vừa trở về nhà sau một ngày mệt mỏi và căng thẳng,
New year’s resolution được dịch ra là cam kết cho năm mới/ kế hoạch cho năm mới. Riêng mình, mình thích cách gọi lời hứa
Kênh podcast cho những ngày khó ngủ, giúp bạn thư giãn và giải tỏa áp lực căng thẳng vào những ngày mệt mỏi, giúp giấc ngủ ngon và chất lượng hơn.