Thiền ngủ & Thư giãn | Thư viện giữa rừng xanh | Podcast ngủ Cô Hai
Tháng 7 5, 2023
Không có bình luận
Có bao giờ bạn bị “góp ý” về dáng đi chưa? – Sao đi mà cái lưng cứ gù gù, mốt có tật là không
Thư viện Cô Hai có nhiều tập podcast đa dạng giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn. Nơi chia sẻ những bài thiền, những lá thư và bí quyết chăm sóc giấc ngủ. Thiền hình dung là một trong những phương pháp giúp bạn tưởng tượng, dẫn tâm trí đi dạo và hướng sóng não đến điều tích cực hơn. Những lá thư là kho cảm xúc bạn có thể nghe để tìm được sự an ủi, vỗ về.
Có bao giờ bạn bị “góp ý” về dáng đi chưa? – Sao đi mà cái lưng cứ gù gù, mốt có tật là không
Thiền là một giải pháp cho cuộc sống ngày càng căng thẳng giữa lịch trình công việc bận rộn và cuộc sống yêu cầu khắt
Thiền là một kỹ năng và học thiền cũng giống như học một kỹ năng nào đó. Bạn hãy nghĩ về nó tương tự như
Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu: “Đời là bể khổ, tình là dây oan”. Con người ta từ khi sinh ra trên cuộc đời
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bạn không thể ngủ sâu, ngon giấc vào ban đêm và bị chi phối bởi các yếu tố khác
Những lá thư | New Episode Không ít lần, trong một khoảnh khắc nào đó, bạn rất muốn nhắn tin hay gọi điện thoại cho
Bạn có bao giờ rơi vào trạng thái như vậy chưa? Khi bạn vừa trở về nhà sau một ngày mệt mỏi và căng thẳng,
New year’s resolution được dịch ra là cam kết cho năm mới/ kế hoạch cho năm mới. Riêng mình, mình thích cách gọi lời hứa
Before Bed time | Trò chuyện cùng Cô Hai Áp lực phải xinh đẹp, áp lực phải giỏi, áp lực học hành, áp lực tìm