Chào bạn,
Hôm nay trời lại mưa, mình lại viết đôi dòng gửi đến bạn đây!
Mới đó mà đã 4 năm đánh dấu hành trình mình xây kênh – đứa con tinh thần cho những ngày khó ngủ. Ban đầu, mình xây kênh Youtube với một cái tên và mục đích khác, chủ yếu là để luyện giọng nói truyền cảm hơn. Tuy nhiên, dịch Covid và thời gian mình luyện viết chính là cơ duyên làm mình rẽ hướng tập trung vào làm podcast ngủ.
Thời gian đầu, mình ghi âm bằng điện thoại nên chất lượng âm thanh tệ lắm (đã vậy còn bị echo nghe cứ như…ma), sau đó mình đầu tư mua microphone và soundcard. Một thời gian sau, nhận ra kênh mình còn nhiều thiếu sót quá nên đầu tư cho hình ảnh, kịch bản, microphone USB xịn hơn, laptop cũng đôi lần (vì bị hư), và gần đây nhất là phần mềm chỉnh sửa âm thanh.
Hy vọng kênh podcast ngủ Cô Hai sẽ là một trong những trạm dừng cho bạn vào những ngày khó ngủ. Chúng ta đang sống trong thời đại mà giấc ngủ trở nên xa xỉ hơn bao giờ hết. Ánh sáng xanh từ điện thoại, tiếng ồn từ thiết bị xung quanh, cả những video dài 1 phút khiến chúng ta khó dứt ra khỏi thế giới ảo, chưa kể đến tiếng ồn trong…tâm trí của chúng ta.
Mình mong kênh podcast sẽ là một trạm sạc năng lượng, để bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn, tạm gác lại gánh gồng trên vai, tạm off nút công tắc làm việc để thực sự thư giãn và nghỉ ngơi. Mình chú tâm đến từng câu chữ, âm thanh được lựa chọn kỹ để bạn có thể thả lỏng cơ thể và cảm thấy an toàn, quen thuộc giúp giấc ngủ không còn quá khó khăn. Vậy nên, hãy thử nghe một tập nào đó trên kênh Cô Hai Podcast – bạn có thể cài đặt thời gian video/audio tự tắt trên Spotify, Apple Podcast, và nếu là Youtube (thì điện thoại sẽ tự tắt khi hết tập).
Dưới đây là một vài dòng tâm tình mà khán thính giả để lại cho kênh, mình chia sẻ lại như một dạng nhật ký, dấu ấn nho nhỏ trên hành trình làm podcast ngủ này.
“Trước đây do công việc nhiều nên cứ nằm xuống là mình ngủ ngay. Mình rất dễ ngủ. Nhưng kể từ khi M* bệnh, mình nghỉ làm để lo cho bé. Mình áp lực đủ thứ. Từ việc bệnh tình của M* vốn không đơn giản và phải điều trị lâu dài. Rồi không thể đi làm mà phải ở nhà lo cho M*. Mình không ngủ được. Có đêm thức đến 2,3h sáng. Mà sáng mình phải dậy sớm để công phu sớm và đi đạp xe. Nên sáng ngủ dậy mình rất mệt.
Hôm qua mình nghe Cô Hai Podcast. Thật sự mình cảm giác như tìm đúng cái mình đang cần. Giọng Hân trước giờ mình vẫn luôn yêu thích vì sự dễ thương, gần gũi. Lần này nghe podcast ngủ mình còn thích về âm nhạc, về nội dung (mặc dù chưa bao giờ nghe hết vì nghe 1 chút là buồn ngủ dữ lắm rồi) về hình ảnh được thiết kế. Và quan trọng nhất, đó chính là năng lượng mà Hân đã gửi gắm vào đó. An lành, bình yên và rất dịu dàng. Mình cảm nhận được sự vỗ về trong từng câu chữ của Hân, rất ấm áp.
Nếu như trước đây mỗi khi nặng nề, áp lực mình hay nghe pháp thoại của Thầy Minh Niệm để an ủi và động viên bản thân cũng như xem đó là 1 nơi để nương tựa lúc yếu đuối. Thì bây giờ khi nghe podcast của Hân mình thật sự cảm giác như được nạp thêm năng lượng. Không phải thứ năng lượng mạnh mẽ, dữ dội mà là nguồn năng lượng từ từ, chầm chậm làm mình thấy rất dễ chịu. Một lời khen dành cho Hân đã làm quá tốt podcast ngủ như thế này.”
“Chị mong em sẽ phát triển mảng này mạnh mẽ hơn nữa. Cô Hai Podcast xứng đáng được biết đến nhiều hơn. Nhất là thời buổi này có quá nhiều phiền não và người trẻ dễ gặp nhiều bế tắc thì từng tập podcast của em như chiếc ghế nhỏ giúp những người mỏi chân như chị có thể ngồi xuống nghỉ ngơi.”
Chia sẻ từ L.N.H
“Cảm ơn bạn vì đã đăng những video rất có ích. Bản thân mình là người rất khó vào giấc nhưng từ khi nghe podcast của bạn trên Spotify thì chưa được 10 phút đã ngủ từ lúc nào không biết ❤ Mong rằng 2025 này sẽ có nhiều video tuyệt vời hơn nữa từ bạn nha❤ P/s: Giọng của bạn hay lém á. Mình thích cách mở đầu mỗi video: Xin chào, ngày hôm nay của bạn như thế nào”
Chia sẻ từ D.D
Nếu bạn là người mới ghé thăm Cô Hai Podcast, bạn có thểm chọn nghe 1 trong 10 top các tập podcast được nghe nhiều nhất trên Spotify.
- Bỗng một ngày tâm hồn mình rực nắng
- Giữa cánh đồng hoa cải
- 4 câu thần chú Ho’oponopono
- Gửi tâm tình vào tiệm sách mùa thu
- Lắng nghe mình ở tiệm sách mùa xuân
- Trên chuyến tàu hạnh phúc
- Làm gì khi cảm thấy giận dữ
- Làm gì khi cảm thấy choáng ngợp
- Sưởi ấm những ngày đông
- Thả trôi những muộn phiền
Cảm ơn bạn đã đọc đến đây và chúc bạn có những giấc ngủ thật chất lượng!
Cô Hai Podcast
—
Cô Hai Podcast – nơi chia sẻ những tập podcast thiền và thư giãn giúp bạn ngủ ngon hơn, buông bỏ áp lực sau ngày dài căng thẳng.
Với thực hành phương pháp Thiền hình dung (Sleep Visualization), bạn sẽ:
✅ Hướng sóng não đến những điều tích cực thông qua việc tưởng tượng, dẫn tâm trí đi dạo.
✅ Chìm vào giấc ngủ dễ dàng cùng trải nghiệm của 5 giác quan qua những khung cảnh khác nhau.
👉Bạn chỉ cần mặc bộ đồ thoải mái, nằm trên giường và nhắm mắt lại để dạo chơi cùng Cô Hai Podcast.
💜 Cô Hai Podcast | Trạm dừng vào những ngày khó ngủ
💜 Youtube & Spotify: Cô Hai Podcast
💜 Email: cohaipodcast@gmail.com
💜 Blog: cohaipodcast.com
