Hãy tưởng tượng bạn sẽ sống ở hang động trong 6 tháng, điều gì sẽ xảy ra?
Cùng Cô Hai Podcast tìm hiểu nhé!
Michel Siffre, một nhà khoa học người Pháp nổi tiếng đã đi vào Midnight Cave (hang động) ở tiểu bang Texas, Hoa Kỳ và ở đó sáu tháng trong một căn lều có giường, bàn và ghế. Ông đã mang theo thực phẩm đông lạnh và 2,953 lít nước vào hang. Mục đích của thí nghiệm là để tìm hiểu về tác động của việc thiếu các dấu hiệu thời gian đối với nhịp sinh học của con người.
Khi tiến hành thí nghiệm, ông gọi điện cho nhóm nghiên cứu trên mặt đất để họ bật đèn trong hang khi nghĩ rằng trời đã sáng. Bên cạnh đó, ông thường xuyên đo huyết áp, trí nhớ và kiểm tra thể chất. Khi thấm mệt, ông nghĩ trời đã tối và gọi điện lại cho nhóm nghiên cứu, thông báo để họ tắt đèn cho Siffre đi ngủ.
Sau một thời gian ở trong hang không có ánh sáng mặt trời và đồng hồ, ông phát hiện có mối liên hệ giữa tác động bên ngoài và cách thức con người điều chỉnh theo điều kiện ấy.
Một vài thay đổi về chu kỳ ngủ – thức đã diễn ra suốt thời gian ông sống dưới hang:
Trong 35 ngày đầu tiên, Siffre có chu kỳ ngủ-thức là 26 giờ.
Đến ngày thứ 37, ông thức thêm vài tiếng rồi ngủ rất lâu. Kiểu thức rồi ngủ trong thời gian dài này đã xảy ra định kỳ trong tháng tiếp theo.
Vào ngày thứ 63, ông quay trở lại chu kỳ 26 giờ.
Chín tuần sau đó, chu kỳ ngủ-thức của ông lại trở nên đa dạng và ngẫu nhiên hơn trong 20 ngày.
Khi chu kỳ ngủ – thức của ông thay đổi, chúng có thể kéo dài từ 18–52 giờ.
Vào ngày thứ 150, ông quay trở lại chu kỳ 26 giờ kéo dài cho đến khi kết thúc thí nghiệm.
Yếu tố bên ngoài có tác động lên chu kỳ ngủ – thức, nhịp sinh học, nhiệt độ cơ thể và sản xuất hormone. Từ đó, giấc ngủ sẽ thay đổi và nhận thức về thời gian cũng khác đi. Cơ thể sẽ tự tạo một “chiếc đồng hồ mới” để báo hiệu khi nào ngủ và khi nào thức.
Bên cạnh đó, ông Siffre cảm thấy rất cô đơn và sức khoẻ có vài chuyển biến xấu.
Thí nghiệm của Michel Siffre là một phát hiện quan trọng trong khoa học về giấc ngủ và đặt ra nhiều câu hỏi thú vị về định nghĩa thời gian.
Cảm ơn bạn đã đọc!
Cô Hai Podcast
