Chào bạn! Nếu hôm nay bạn cảm thấy tụt mood, không còn hứng thú làm gì, hãy dành một ít thời gian cho bản thân nhé! Đó có thể là khoảng thời gian bạn không làm gì, chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn, hoặc đọc một trang sách trước khi ngủ.
Hy vọng video sẽ giúp bạn tái tạo năng lượng và chuẩn bị cho ngày mới thật năng suất nhé!
Cô Hai Podcast | Trạm dừng cho những ngày khó ngủ
Link nghe Youtube: https://youtu.be/fmD71ZIKTvI
Phương pháp cái gối là gì? Phương pháp cái gối (Pillow Method) được cho là một dạng của khái niệm Dịch chuyển thực tế (Reality
Chúng ta thường nghe rất nhiều về vai trò của 5 giác quan trong đời sống thường ngày. Tuy nhiên, bạn có để ý tác
Chào bạn, Ngày của bạn thế nào rồi? Hôm nay Cô Hai Podcast giới thiệu đến bạn một kênh podcast chất lượng dành cho những
Kênh podcast cho những ngày khó ngủ, giúp bạn thư giãn và giải tỏa áp lực căng thẳng vào những ngày mệt mỏi, giúp giấc ngủ ngon và chất lượng hơn.
