Đó là câu hỏi thường được chia sẻ giữa đồng nghiệp với nhau. Dịch bệnh không những ảnh hưởng đến thu nhập mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần.
Càng lớn, chúng ta càng khó ngủ.
Có biết bao nỗi lo âu khi đêm đến, dần dà giấc ngủ cũng trở nên xa xỉ. Việc làm, miếng ăn, sự an toàn, sức khỏe và mới đây thôi là cuộc chiến đang nổ ra. Không chỉ một người mà là cả một gia đình đều sẽ phải trằn trọc về đêm. Chúng ta cũng không biết nên làm gì để giấc ngủ no tròn, khi mà nghìn thứ hiện lên trong tâm trí.
Bạn đã nghe qua cụm từ “coronasomnia” chưa?
Nếu đã biết qua “insomnia” nghĩa là rối loạn giấc ngủ thì “coronasomnia” là chứng mất ngủ hoặc rối loạn khác về giấc ngủ do hậu Covid.
Cũng mới đây thôi, chúng ta bắt đầu cảm nhận rõ những tác động mà Covid gây ra. Đối với những ai từng là F0 sẽ cảm nhận rõ những chuyển biến trong cơ thể. Mất ngủ là một trong những triệu chứng rõ ràng nhất đến với nhiều người.
Hiện tại nhiều nơi đang bàn về Covid và hậu Covid, hàng loạt vấn đề được mổ xẻ nhưng do thời gian chưa đủ lâu để có thể nghiên cứu sâu hơn.
Bạn thì sao? Giấc ngủ của bạn mấy nay sao rồi?
Pic by Cô Hai.
